Rahasia Kulit Sehat dan Alami

Maret 31, 2010 bundajelita

Setiap orang selalu ingin terlihat muda, hanya saja dengan cara yang berbeda. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara ampuh meraih kecantikan alami. Dalam hal ini, vitamin C sangat berperan menjaga kecantikan kulit.

Penelitian yang dimuat dalam American Journal of Clinical Nutrition tersebut berusaha mengukur frekuensi seseorang mengonsumsi makanan sehat. Hasilnya, seseorang yang rajin mengonsumsi jeruk, tomat, dan stroberi bisa memeroleh kulit sehat dan alami.

”Buah-buahan tersebut dapat meminimalisir kerutan pada kulit,” ujar Maeve Cosgrove PhD, selaku kepala penelitian.
Kandungan vitamin C berperan dalam peremajaan kulit, karena mengandung antioksidan yang memberikan perlindungan terhadap sinar ultraviolet.  Seperti kita ketahui, antioksidan merupakan senjata ampuh menangkal radikal bebas. Keganasan radikal bebas ini dapat dipengaruhi faktor usia, penyakit, pola makan buruk, polusi udara, dan sinar ultraviolet. Salah satu masalah yang muncul akibat radikal bebas adalah terjadinya kerusakan kulit. Selain tampak kusam dan berkerut, kulit juga menjadi cepat tua dan munculnya flek-flek hitam.

Selain itu, kandungan vitamin C juga berfungsi menjaga kolagen dari risiko cepat rusak dan lemah. Jadi, ketika vitamin C diberikan secara memadai pada sel kulit, ada kesempatan baik untuk mengurangi kerutan dan meningkatkan kehalusan permukaan kulit. Inilah yang dimaksudkan sebagai peremajaan kulit karena kulit memang terlihat lebih muda dan cerah.

Untuk itu, tak ada alasan bagi Anda tidak mengonsumsi vitamin C jika ingin mendapatkan kulit lembut dan bercahaya.

Entry Filed under: Kecantikan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to comments via RSS Feed

cari

Tulisan Terakhir

Halaman

arsip

Categori

Kalender

Maret 2010
S S R K J S M
    Nov »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Komentar

aan di Macaroni Schotel
niar di TIPS MENJADI WANITA PALING BAH…
Fansi di Perkedel Jagung Manis
 
%d blogger menyukai ini: